Qu’est-ce que Bigu 辟谷 ?

Le Bigu, également connu sous les noms de "quegu", "duangu", "juegu", "xiuliang", etc., fait référence à l'abstinence de céréales, au jeûne. Les taoïstes croient que le "Bigu" est une méthode pour se transformer en immortels. Le taoïsme soutient que lorsque les gens mangent des céréales, des excréments s'accumulent dans les intestins, produisant un qi nauséabond, ce qui entrave le chemin pour devenir immortel. Pour cette raison, les taoïstes imitent le comportement des immortels décrit dans Zhuangzi·Xiaoyaoyou comme "ne pas manger de céréales, mais inhaler le vent et boire la rosée", espérant atteindre le but de l'immortalité.

La technique du Bigu est apparue à l'époque pré-Qin, à peu près en même temps que la technique de circulation du qi. Da Dai Li Ji·Yi Ben Ming, un ouvrage compilant les étiquettes avant les dynasties Qin et Han, stipule : "Ceux qui mangent de la viande sont courageux et féroces ; ceux qui mangent des céréales sont sages et habiles ; ceux qui mangent du qi sont divins et vivent longtemps ; ceux qui ne mangent pas sont immortels et spirituels." C'est la base théorique la plus ancienne de la technique du Bigu. Huainanzi·Di Xing Xun contient également des récits similaires. Après la fondation du taoïsme, cette technique a été héritée, et il n'a pas manqué de pratiquants du Bigu de génération en génération. De la dynastie Han à la dynastie Song, la technique du Bigu était très populaire au sein du taoïsme.