Im Taoismus bedeutet Kultivierung, „die Natur zu kultivieren und das Leben zu verfeinern“. „ Natur “ bezeichnet den Geist, „Leben“ den physischen Körper. Kultivierung bedeutet, durch bestimmte Mittel und Methoden Selbstbeherrschung über Geist und Körper zu üben, um das hohe Ziel zu erreichen: „Mein Schicksal liegt in meinen eigenen Händen, nicht in den Händen des Himmels.“
Die grundlegenden Anforderungen an taoistische Praktizierende, die zu Hause üben, sind: den Tao zu achten und Tugend zu schätzen, gemäß den Lehren zu üben, der Welt zu helfen und den Menschen Nutzen zu bringen, Verdienste und Tugenden anzusammeln, Lehrer und Lehren zu achten, Vegetarismus zu praktizieren und Schriften zu rezitieren, sich den Drei Schätzen des Tao, den Schriften und den Meistern zuzuwenden, sich von allem Übel fernzuhalten und alle Arten von guten Taten zu vollbringen.
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Darüber hinaus werden bei bestimmten Anbaumethoden folgende Verfahren angewendet:
Fasten einhalten.
Die Termine für das Fasten sind: die sechs Fastenmonate, die jeweils ein ungerader Monat sind; die zehn Fastentage, d. h. der erste, achte, vierzehnte, fünfzehnte, achtzehnte, dreiundzwanzigste, vierundzwanzigste, achtundzwanzigste, neunundzwanzigste und dreißigste Tag jedes Monats; die drei Yuan-Tage, nämlich der fünfzehnte Tag des ersten Mondmonats (der Shangyuan-Tag), der fünfzehnte Tag des siebten Mondmonats (der Zhongyuan-Tag) und der fünfzehnte Tag des zehnten Mondmonats (der Xiayuan-Tag); die acht Sonnenabschnitte, d. h. Frühlingsbeginn, Sommerbeginn, Herbstbeginn, Winterbeginn, Frühlings-Tagundnachtgleiche, Sommersonnenwende, Herbst-Tagundnachtgleiche und Wintersonnenwende; der Jiazi-Tag; der Gengshen-Tag; und der Geburtstag. Darüber hinaus fallen alle religiösen Zeremonien wie das Rezitieren von Schriften, das Durchführen von Bußritualen, das Darbringen von Opfern und Reinigungsriten sowie das Abhalten taoistischer Riten (Jiao) unter den Begriff des Fastens.
Rezitation und Studium taoistischer Schriften.
Je nach kulturellem Niveau des Übenden sollte man im Allgemeinen die „Morgen- und Abendrezitationsschriften“, die „Schrift der Drei Beamten und des Großen Wagens“, die „Abhandlung über die Antwort des Höchsten Herrn“, die „Eingeschriebenen Texte über die geheimen Tugenden des Herrn Wenchang“ usw. rezitieren und studieren. Taoistische Praktizierende mit einem höheren kulturellen Niveau können auch Klassiker wie das „Tao Te Ching“, das „Zhuangzi“ (auch bekannt als „Nanhuajing“) und die „Grundlagen des Lebens und der Natur“ rezitieren und studieren.
Fähigkeiten entwickeln.
Taoistische Praktizierende, die zu Hause üben, sollten in ihrer Freizeit neben Arbeit und Beruf auch Geist und Körper schulen, um Krankheiten zu heilen und den Körper zu stärken, das Leben zu verlängern und sogar „den Tao zu erlangen und unsterblich zu werden“. Spezielle Übungstechniken können vom Meister der Bekehrung oder anderen taoistischen Priestern erlernt werden.
