Praktischer Leitfaden zur Schrift der Großen Höhle 太上长文大洞灵宝幽玄上品妙经发挥

Der Autor ist unbekannt, und es wurde vermutlich zwischen der Tang-Dynastie und der Song-Dynastie zusammengestellt.

Sie besteht aus einer einzigen Schriftrolle und ist im Tai Xuan-Abschnitt des Daoistischen Kanons (Daozang) enthalten.

Dieses Werk ist ein Kommentar zum Langen Text der Großen Höhlenschrift .

Praktischer Leitfaden zur Großen Höhlenschrift

Der Autor vertritt die Ansicht, dass Die im Originaltext dargelegten Methoden der Neidan (Inneren Alchemie) sind „tiefgründig und schwer verständlich“, da man befürchtete, spätere Praktizierende könnten Schwierigkeiten beim Einstieg in die Praxis haben. Daher legte der Autor einen dreißigtägigen Zeitplan fest, um die alchemistischen Kultivierungsmethoden für jeden Tag zu verdeutlichen. Der Text ist in dreißig Kapitel unterteilt, und jedes Kapitel fügt dem Originaltext siebenstellige Oden oder vierstellige Lobgesänge hinzu, die den Fortschritt der alchemistischen Verfeinerung erläutern.

Es legt fest, dass dreißig Tage einen kleineren Fortschritt, sechzig Tage einen größeren Fortschritt und neunzig Tage einen vollständigen Himmelszyklus darstellen. Die Kultivierung erstreckt sich über neun Jahre und umfasst insgesamt dreihundertsechzig Himmelszyklen. Nur dann kann man reichlich Qi und einen vollkommenen Geist erlangen, das große Elixier kann gebildet und transformiert werden, und der Dao wird erreicht, um ein wahrer Unsterblicher zu werden.