Was ist fetale Atmung?

Fötale Atmung, auch bekannt als eine Methode der Qi-Kultivierung in der Praxis des Qigong, bezieht sich auf den Zustand, in dem man Qi so weit kultivieren kann, dass man nicht mehr durch Nase oder Mund atmen muss. Stattdessen zirkuliert und durchdringt das innere Qi im Unterleib den gesamten Körper, ähnlich wie ein Säugling im Mutterleib nicht durch Nase oder Mund atmet.

Das „Taiqing Tiaoqi Jing“ besagt: „Fötale Atmung ist wie ein Säugling, der zehn Monate im Mutterleib ist, ohne zu essen genährt wird und zur Reife heranwächst. Die Knochen sind fein, die Sehnen weich, und man hält fest mit dem Geist.“ Das „Yanling Shengren Ji Xin Jiu Fu Qi Jing · Yangxiu Da Liao“ sagt: „Wenn ein Mensch dem Weg eines Säuglings im Mutterleib folgen kann, indem er bewusst das innere Qi kultiviert und fest mit seinem Geist hält, so wird dies fötale Atmung genannt.“ Der Daoismus, basierend auf der Theorie der Rückkehr zum Urzustand aus der Umkehrung, glaubt, dass, wenn man Qi kultiviert, bis kein Ein- oder Ausatmen mehr durch Nase oder Mund erfolgt und man in den Zustand eines Säuglings im Mutterleib zurückkehrt, man zu seiner ursprünglichen Natur zurückkehren und Unsterblichkeit erlangen kann. Daher wird die fötale Atmung als das wichtigste und ultimative Ziel in der daoistischen Kultivierung zur Erlangung der Unsterblichkeit angesehen.