Was versteht man unter „Förderung des Qi“ (行气)?
Paul PengDie Förderung der Qi-Zirkulation, auch bekannt als „den Atem nehmen“, „den Atem essen“ und „den Atem verfeinern“, ist eine Methode zur Gesundheitserhaltung und inneren Reparatur, die sich auf Atmung und Atem konzentriert, ergänzt durch Anleitung und Massage.
Die taoistische Praxis legt großen Wert auf die Wirkung von Qi auf den menschlichen Körper und vertritt die Ansicht, dass alles von Himmel und Erde Qi zum Leben benötigt. „Das Leben aufzeichnen und Qi regulieren“ besagt: „Wenn Menschen in Qi sind, sammelt sich Qi an und sie werden geboren, und wenn sie sterben, sterben sie.“ „Taiping Jing“ sagte: „Menschen, die ein langes Leben führen wollen, sollten Qi lieben, Gott respektieren und die Essenz betonen ... Deshalb sollte ein Stabsoffizier, wenn er den Buddhismus praktiziert, zuerst Qi essen.“ Ge Hong, ein taoistischer Gelehrter und berühmter Alchemist in der Östlichen Jin-Dynastie, meint ebenfalls: „Obwohl die Einnahme von Medikamenten die Grundlage für Langlebigkeit ist, werden die Vorteile sehr schnell eintreten, wenn man auch Qi fördern kann. Wenn man keine Medikamente bekommt, aber sein Bestes gibt, wird man Hunderte von Jahren alt.“
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Dieser Artikel ist Teil unseres umfassenden Leitfadens, der alle zentralen taoistischen Philosophien, Konzepte und Praktiken behandelt – zusammengestellt aus der klassischen Enzyklopädie des Taoismus.
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