Was versteht man unter „Gedankenstillstand“?

Der Schlüssel zur statischen Meditation liegt im Erreichen mentaler Ruhe, und der Schlüssel zur mentalen Ruhe liegt darin, zufällige Gedanken zu stoppen.

Zufällige Gedanken zu stoppen bedeutet, ablenkende Gedanken aus dem Geist zu eliminieren und sich dann ausschließlich auf die Praxis der statischen Meditation zu konzentrieren. Oft erkennen Menschen im Alltag nicht, dass sie ablenkende Gedanken in ihrem Geist haben, aber wenn sie in der Meditation sitzen, tauchen all diese ablenkenden Gedanken auf. Nur durch die Methode des Gedankenstoppens durch statische Meditation, um Ablenkungen zu eliminieren, kann man statische Meditation effektiv praktizieren.