Daoistisches Handbuch zur Lebenserhaltung 太清道林摄生论
Paul PengDaoistisches Lebenserhaltungshandbuch
Der Autor ist unbekannt.
Es wurde vermutlich während der Wei- und Jin-Dynastie zusammengestellt.
Es wurde als Abhandlung über die Gesundheitserhaltung des taoistischen Waldes im Geheimen Katalog der Südlichen Song-Dynastie aufgezeichnet, der sich auf dieses Buch bezieht.
Daoistisches Lebenserhaltungshandbuch
Die vorliegende Fassung besteht aus einem Band und ist im Zhengyi-Abschnitt des Daozang enthalten.
Das Buch ist in sechs Kapitel unterteilt, wobei die ersten beiden verloren gegangen sind. Die verbleibenden vier Kapitel behandeln in ihrer Reihenfolge die verschiedenen Tabus des Gelben Kaisers , Massagemethoden , Methoden zur Qi- Regulierung und die Lebensumgebung . Jedes Kapitel vermittelt allgemeines Wissen über Gesundheitsvorsorge in Bezug auf Ernährung und Alltag sowie Techniken zur Krankheitsprävention und Gesundheitserhaltung zur Lebensverlängerung. Tao Hongjing aus der Liang-Dynastie verfasste die „Aufzeichnungen zur Nährung der Natur und zur Verlängerung des Lebens“ , die von diesem Buch beeinflusst wurden.
