Esoterische Künste der daoistischen Ernährung 神仙养生秘术

Der Compiler ist unbekannt.

Dem Inhalt nach zu urteilen, wurde es wahrscheinlich zwischen der Tang-Dynastie und der Song-Dynastie zusammengestellt.

Es wurde von Chen Xianwei, auch bekannt als Baoyi Zi, einem taoistischen Priester der Südlichen Song-Dynastie, überarbeitet.

Esoterische Künste der daoistischen Ernährung

Es besteht aus einem Band und ist in der Kategorie „Methoden“ des Dongshen-Abschnitts im Daozang enthalten.

Dieses Buch versammelt vierzig geheime Elixierrezepte und -techniken. Darunter befinden sich Rezepte der äußeren Alchemie und der Gold-Silber-Transmutation, bei denen mineralische Heilmittel wie Quecksilber und Schwefel veredelt werden, um unedle Metalle in Gold und Silber umzuwandeln. Die Zusammensetzung der Zutaten entspricht der Fünf-Elemente -Lehre der taoistischen Philosophie. Es enthält außerdem Rezepte zur Lebensverlängerung durch Einnahme, beispielsweise von rohem Rehmannia glutinosa, Tribulus terrestris, schwarzen Bohnen, Unsterblichkeitswein usw., mit dem Ziel, ohne Hunger auf Getreide verzichten zu können und das Leben zu verlängern. Darüber hinaus werden Techniken zur Herstellung heiliger Kerzen und sparsamer Lampen beschrieben, mit denen eine einzelne Kerze oder ein Tael Lampenöl einen Monat lang ununterbrochen brennen kann. Jede Technik gibt genau die Dosierung der Heilmittel, die Herstellungsmethoden und die benötigten Utensilien wie Flaschen, Kessel, Dreifüße und Bratpfannen an.

Am Ende des Buches findet sich die „Gedenkschrift zur Vorstellung der Getreideabstinenzformel“, verfasst von Liu Jingxian, einem Gelehrten des Gelben Tors, im zweiten Jahr der Yongning-Ära der Späteren Zhao-Dynastie (351 n. Chr.). Er behauptete, die Getreideabstinenzformel von einem Einsiedler am Berg Taibai erhalten zu haben und sie eigens zur Linderung der hohen Reispreise in der Hauptstadt vorgelegt zu haben. Als typische Praxis der Inneren Alchemie zur Gesundheitsvorsorge beinhaltet die Formel das Dämpfen von fünf Sheng schwarzen Bohnen, das Trocknen in der Sonne und das Entfernen der Schalen; das Einweichen von drei Sheng Hanfsamen über Nacht in kochendem Wasser, das Trocknen und das Entfernen der Schalen; das Vermahlen dieser beiden Zutaten zusammen mit Sojabohnen, das Vermischen mit Klebreisbrei, das Formen zu faustgroßen Pillen und das Dämpfen über Nacht. Es wird behauptet, dass die Einnahme von jeweils drei Pillen Folgendes bewirkt: „Die erste Dosis stillt den Hunger sieben Tage lang, die zweite Dosis neunundvierzig Tage lang und die dritte Dosis dreihundert Tage lang und sorgt für ein strahlendes und jugendliches Aussehen.“