Esoteric Diet Manual Daoist Classic 修真秘录

Ursprünglich Fu Duren, dem ehemaligen Standesbeamten des Kreises Fengyang in Shangzhou, zugeschrieben.

Es wurde vermutlich zwischen der Tang- und der Song-Dynastie zusammengestellt. Tongzhi – Grundlagen der Kunst und Literatur – enthält dieses Buch in einem Band.

Handbuch für esoterische Diäten

Die vorliegende Fassung im Daozang ist in der Kategorie „Methoden“ des Dongshen-Abschnitts enthalten. Als Werk zur Ernährungstherapie und Gesundheitserhaltung gliedert sich dieses Buch in zwei Kapitel: „Geeignete Nahrungsmittel“ und „Monatliche Angemessenheit“ . Es verwendet die Form eines Dialogs zwischen dem Unsterblichen der Sehnsucht und dem Wahren Menschen, um die Methoden der Ernährung zu erläutern. Der Hauptgrundsatz besagt, dass die Nahrungsmittelauswahl den Jahreszeiten und Mondmonaten entsprechen muss, wobei der Fokus auf dem Ausgleich der fünf Geschmacksrichtungen, der Stärkung der fünf Zang-Organe und der Heilung verschiedener Krankheiten liegt. Das Kapitel „Geeignete Nahrungsmittel“ listet über hundert empfohlene Lebensmittel auf, darunter Fleisch, Obst, Getreide und Gemüse, und beschreibt deren Eigenschaften sowie die Krankheiten, die sie behandeln. Das Kapitel „Monatliche Angemessenheit“ führt die geeigneten Nahrungsmittel für jeden der zwölf Monate der vier Jahreszeiten in chronologischer Reihenfolge auf.