Four Seasons Health Chart 四气摄生图

Der Autor ist unbekannt.

Dem Inhalt nach zu urteilen, scheint es in der späten Tang-Dynastie verfasst worden zu sein.

Es besteht aus einem Band und ist in der Kategorie „Illustrierte Werke“ des Dongshen-Abschnitts des Daozang enthalten.

Vier-Jahreszeiten-Gesundheitsdiagramm

Das Buch beginnt mit einem Vorwort, in dem der Autor seine frühe Bewunderung für den Taoismus zum Ausdruck bringt. „Nun habe ich dieses Buch zusammengestellt, indem ich medizinische Texte gesammelt und geheime Rezepturen zusammengetragen habe“, und es „Illustrierter Leitfaden zur Erhaltung der Gesundheit in den vier Jahreszeiten “ genannt. Das Buch erläutert die Theorien und Methoden der Gesundheitsvorsorge. Es besagt, dass der Mensch durch die Vererbung des Ur- Qi geformt wird und dass „Körper und Qi voneinander abhängig sind und ihre Unversehrtheit vollständig von Kultivierung und Ernährung abhängt“. Richtige Ernährung führt zu einem langen Leben, während die Befriedigung von Begierden und unregelmäßige Ernährung zum plötzlichen Ausbruch verschiedener Krankheiten führen. Es wird auch erwähnt, dass die fünf Zang-Organe und sechs Fu-Organe des menschlichen Körpers den vier Jahreszeiten, den fünf Himmelsrichtungen und den fünf Elementen entsprechen, von denen jedes entsprechende Bilder, göttliche Namen sowie spezifische Ernährungsregeln und Methoden des Badens und Fastens besitzt. Bei Erkrankungen der Zang- und Fu-Organe können diese mit den sechs Qi-Atemtechniken He, Xu, Yan, Chui, Hu und Xi behandelt werden. Darüber hinaus wird darauf hingewiesen, dass Menschen ohne Ehrfurcht großes Unglück widerfahren wird; wer die Gesundheit ohne Ehrfurcht bewahrt, dessen Geist wird verwirrt, sein Körper unruhig, seine Seele zerstreut und sein Qi getrübt. Die meisten der in diesem Buch erläuterten Theorien und Methoden zur Gesundheitsvorsorge stammen aus Werken der Tang-Dynastie wie Huangting Dunjia Yuan Shen Jing , Huangting Neijing Wuzang Liufu Buxie Tu , Huanzhen Xiansheng Fu Nei Yuan Qi Jue und Sun Zhenren Zhenzhong Fang .