Life Nurturing Compendium 摄生纂录
Paul PengKompendium zur Lebenspflege
Der ursprüngliche Autor ist unbekannt.
Das Neue Buch Tang·Abhandlung über Kunst und Literatur verzeichnet "Wang Zhongqius Anthologie der Lebensnährung in einem Band", und Tongzhi·Grundlagen der Kunst und Literatur vermerkt: " Anthologie der Lebensnährung in einem Band, zusammengestellt von Wang Zhongqiu" - was sich auf genau dieses Buch bezieht.
Kompendium zur Lebenspflege
Die vorliegende Fassung ist im Abschnitt „Kunst und Techniken“ des Dongxuan-Teils des Daozang enthalten. Das in vier Kapitel unterteilte Buch – Daoyin-Übungen , Qi-Regulierung , Alltag und Reisen – fasst verschiedene Methoden zur Gesundheitserhaltung und -förderung zusammen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Regulierung von Daoyin und Qi, der Atemkontrolle und der fetalen Atmung, der Einnahme von Stärkungsmitteln sowie auf Amuletten und Beschwörungen zum Schutz vor bösen Geistern. Diese Inhalte entsprechen weitgehend den taoistischen Gesundheitslehren.
