Pillow Canon for Longevity 枕中经

Der Autor ist unbekannt. Da der Text den persönlichen Namen von Kaiser Zhenzong der Song-Dynastie, Zhao Heng, vermeidet, wurde er vermutlich während der Nördlichen Song-Dynastie verfasst.

Sie wurde als einzelne Schriftrolle im Geheimen Katalog der Südlichen Song-Dynastie aufgezeichnet, und die erhaltene Version ist im Zhengyi-Abschnitt des Daozang enthalten.

Kissenkanone für ein langes Leben

Der Text, der insgesamt nur wenige hundert Zeichen umfasst, erläutert Methoden zur Beruhigung und Stärkung von Seele, Geist und Lebenskraft, zur Abwehr von Geistern und zur Überwindung von Unglücksfällen sowie zur Heilung von Krankheiten und zur Verlängerung des Lebens. Diese Praktiken bestehen hauptsächlich aus dem Rezitieren von Schriften und Beschwörungen, der mit der Inneren Alchemie verbundenen mentalen Kontemplation von Gottheiten und inneren Visionen, dem Zähneknirschen und dem Schlucken von Speichel.