Shangqing-Praxisleitfaden 上清司命茅真君修行指迷诀
Paul PengShangqing-Praxisleitfaden
Der Autor dieses Textes ist unbekannt.
Grob zusammengestellt zwischen der Tang-Dynastie und der Song-Dynastie, ist es in der Methodenkategorie des Dongshen-Abschnitts im Daozang enthalten.
Shangqing-Praxisleitfaden
Der Text besteht aus zwei Teilen:
- Kultivierungs- und Stärkungsgeheimnisse für fortgeschrittene Praktizierende : Details zu Qi -Stärkungstechniken wie Gurgeln und Schlucken von Speichel sowie regulierter Ein- und Ausatmung.
- Die Schrift des Himmlischen Ältesten über die Zehn Himmlischen Stämme: Die Zehnmonatige Kultivierungsmethode : Beschreibt die physiologischen Reaktionen des Getreideverzichts und der Qi-Aufnahme sowie Übungen zur Qi-Zirkulation. Der Inhalt dieses Teils ist im Wesentlichen identisch mit der Zwölfmonatigen Qi-Kultivierungsmethode, die in Band 61 des Yunji Qiqian (Sieben Bambusstreifen des Wolkenbeutels) aufgezeichnet ist.
