Taiqing-Schrift über Getreideabstinenzmethoden 太清经断谷法

Der Autor ist unbekannt.

Es wurde wahrscheinlich während der Östlichen Jin-Dynastie verfasst.

Dieses Buch wurde sowohl im Geheimen Katalog der Südlichen Song-Dynastie als auch in der Bibliographie der Künste und Literatur in umfassenden Aufzeichnungen verzeichnet. Es besteht aus einem Band und ist in der Kategorie „Methoden“ des Dongshen-Abschnitts des Daozang enthalten.

Taiqing-Schrift über Methoden der Getreideverzicht

Das Buch beschreibt etwa dreißig Methoden der Getreideverzichtserklärung durch den Verzehr bestimmter Substanzen und behauptet, dass diese Mittel den Hunger über einen längeren Zeitraum stillen können. Zu diesen Methoden gehören der Verzehr von Kiefernwurzeln, Poria cocos, Rhizoma Atractylodis macrocephalae, Polygonatum sibiricum, Polygonatum odoratum, Asparagus cochinchinensis, Sesamsamen, einer Mischung aus Reis und Weizen, Sojabohnen, Maulbeeren sowie Rinder- und Schafstalg. Darüber hinaus enthält es Rezepte für Malvensamen- und Hanfsamensuppe, die dazu dienen, nach einer Getreideverzichtserklärung wieder normal zu essen. Die im Buch beschriebene Methode zum Verzehr von Sesamsamen stammt aus der Schrift der Fünf Talismane von Lingbao und zitiert außerdem die Äußerungen von Ge Hong, dem Autor des Baopuzi . Diese Hinweise bestätigen, dass das Buch in der Jin-Dynastie verfasst wurde. Die in diesem Text enthaltenen Ernährungsempfehlungen und Kräuteranwendungen sind tief im gesundheitsfördernden Konzept des Taoismus verwurzelt, und die Kompatibilität seiner medizinischen und essbaren Zutaten steht in engem Zusammenhang mit der Fünf-Elemente -Lehre der traditionellen chinesischen Philosophie.