Der Zhou Lüjing 周履靖

Zhou Lüjing stammte aus Jiaxing (heute Teil der Provinz Zhejiang) und lebte während der Ming-Dynastie (1368–1644). Sein Höflichkeitsname war Yizhi, und er nannte sich selbst " Daoren Meidian" (der "Taoist vom Pflaumenblütengipfel").

Er war mit den taoistischen Techniken zur Kultivierung der Lebensenergie ( Qi ) bestens vertraut. Er stellte zusammen Chifeng Sui (Das Mark des Scharlachroten Phönix), ein Werk, das die Körperdehnungsübungen systematisch sammelte und kategorisierte, welche die Bewegungen von Unsterblichen nachahmten (wie zum Beispiel „Bärengang“ und „Vogel, der seine Flügel ausbreitet“ – klassische taoistische Daoyin-Praktiken zur Regulierung des Qi und zur Erhaltung der Gesundheit), und daraus ein zusammenhängendes und originelles theoretisches System schuf.