Abhandlung über die Feinheiten der embryonalen Atmung 胎息精微论

Der Autor ist unbekannt. Es wurde grob während der Tang-Dynastie zusammengestellt.

Tongzhi·Yiwen Lue (Umfassende Aufzeichnungen der Literatur und Kunst) hat es in drei Bänden aufgezeichnet.

Die erhaltene Fassung ist ein Band und ist in der Methodenkategorie des Dongshen-Abschnitts im Daozang enthalten.

Abhandlung über die Feinheiten der embryonalen Atmung

Band 58 von Yunji Qiqian (Sieben Bambusstreifen des Wolkenbeutels) enthält Auszüge aus diesem Text, die mit leichten textlichen Abweichungen versehen sind.

Dieser Text ist in drei Teile gegliedert.

Erstens lehrt die Abhandlung über die Feinheiten der embryonalen Atmung, dass das „Bewahren der Ruhe, das Pflegen des Qi , das Erhalten der vollständigen Essenz, das Wertschätzen des Geistes, das Festigen von Moral und Tugend sowie das feste Bewahren der Hun- und Po-Seele“ es ermöglicht, den Dao zu erlangen. Ihre Methode nutzt die embryonale Atmung, um das innere Qi zu nähren, und betont zudem die Kultivierungspraktiken der Beruhigung des Geistes und der Aneignung von Harmonie. Zweitens betrachtet „Essenzielle Geheimnisse der inneren wahren Wirksamkeit“ Essenz und Qi als Grundlage des Lebens; der Geist entsteht aus Qi, und wenn Geist und Qi vereint bleiben, wird der Geist hell und das Qi harmonisch sein. Drittens erläutert die „Geheime Formel des inneren Elixiers der Sieben Rückkehren durch die Konvergenz des Geistes in der embryonalen Atmung“ , auch bekannt als „Erhalten der Essenz, Zurückführen des Qi und Erneuern des Gehirns “, die Methode der Kultivierung des inneren Elixiers durch embryonale Atmung und erklärt: „Das innere Elixier besteht aus Körperflüssigkeiten, Wasser, Speichel, Blut, Essenz, Gehirn und Qi.“ Seine Methoden entsprechen den in der Tang-Dynastie verbreiteten Techniken der inneren Kultivierung des Taoismus .