Tianyinzi Yangsheng Shu (Le Livre de la Préservation de la Santé de Tianyinzi) a été écrit par Sima Chengzhen de la
dynastie Tang. Sima Chengzhen, surnommé Ziwei, également connu sous le nom de Daoyin et se désignant lui-même Tiantai Baiyunzi, était originaire du comté de Wen à Luozhou (aujourd'hui le comté de Wen, Henan). Il est devenu taoïste parce qu'il avait peu d'intérêt pour la gloire et les postes officiels. Il a étudié la voie de la préservation de la santé, en particulier les techniques de
bigu (abstention de céréales),
daoyin (guidance et étirement) et
fu'er (prise de plantes médicinales).
Le Tianyinzi Yangsheng Shu de Sima Chengzhen, qui se compose d'un seul rouleau, a été largement diffusé. Il est divisé en huit chapitres : "Shenxian" (Immortels), "Yijian" (Simplicité), "Jianmen" (Approche Progressive), "Zhaijie" (Jeûne et Préceptes), "Anchu" (Demeure Pacifique), "Cunxiang" (Visualisation), "Zuowang" (Assise dans l'Oubli) et "Shenjie" (Compréhension Spirituelle). Le but général du livre est de cultiver le corps et de nourrir l'esprit.
Le chapitre "Shenjie" dans Tianyinzi Yangsheng Shu est un article spécial sur les techniques de daoyin, qui contient des idées assez novatrices. Dans le livre, l'auteur ne se concentre pas sur des pratiques taoïstes telles que l'alchimie, la prise d'élixirs ou les transformations magiques. Au lieu de cela, il préconise de calmer l'esprit et de s'engager dans l'auto-cultivation, en mettant l'accent sur l'étude des théories idéalistes religieuses. Il a largement absorbé les théories idéalistes objectives du bouddhisme et les méthodes confucéennes traditionnelles de cultivation de la vertu par la rectification de l'esprit et la sincérité, les intégrant aux principes taoïstes.
Ce livre est un document célèbre sur la théorie de la préservation de la santé en Chine et possède une valeur de recherche extrêmement élevée.
