Qu’est-ce que Bigu 辟谷 ?

Le bigu, également connu sous les noms de « quegu », « duangu », « juegu », « xiuliang », etc., désigne l'abstinence de céréales, le jeûne. Les taoïstes considèrent le bigu comme une méthode pour atteindre l'immortalité. Selon le taoïsme, la consommation de céréales entraîne une accumulation de matières fécales dans les intestins, produisant un qi impur qui entrave la progression vers l'immortalité. C'est pourquoi les taoïstes imitent le comportement des immortels décrits dans… Zhuangzi · Xiaoyaoyou comme « ne pas manger de céréales, mais respirer le vent et boire la rosée », dans l'espoir d'atteindre le but de l'immortalité.

La technique Bigu est apparue durant la période pré-Qin, à peu près en même temps que la technique de circulation du qi. Le Da Dai Li Ji·Yi Ben Ming , un ouvrage compilant les règles de bienséance antérieures aux dynasties Qin et Han, affirme : « Ceux qui mangent de la viande sont courageux et féroces ; ceux qui mangent des céréales sont sages et habiles ; ceux qui consomment du qi sont divins et jouissent d’une longue vie ; ceux qui ne mangent pas sont immortels et spirituels. » Il s’agit du plus ancien fondement théorique de la technique Bigu. Huainanzi · Di Xing Xun On retrouve également des traces similaires. Après sa fondation, le taoïsme a hérité de cette technique, et de génération en génération, de nombreux pratiquants ont continué à la pratiquer. De la dynastie Han à la dynastie Song, la technique du Bigu a connu une grande popularité au sein du taoïsme.