Que signifie l'expression « cessation de la pensée » ?
Paul PengLa clé de la méditation statique réside dans l'atteinte de la tranquillité mentale, et la clé pour atteindre la tranquillité mentale réside dans l'arrêt des pensées aléatoires.
Arrêter les pensées aléatoires signifie éliminer les pensées distrayantes de l'esprit, puis se concentrer uniquement sur la pratique de la méditation statique. Souvent, les gens ne réalisent pas qu'ils ont des pensées distrayantes dans leur esprit pendant la vie quotidienne, mais lorsqu'ils s'assoient en méditation, toutes ces pensées distrayantes émergent. Ce n'est qu'en utilisant la méthode consistant à arrêter les pensées par la méditation statique pour éliminer les distractions que l'on peut pratiquer efficacement la méditation statique.
Fait partie de la série
Cet article fait partie de notre guide complet couvrant toutes les philosophies, concepts et pratiques taoïstes fondamentaux — tiré de la classique Encyclopédie du Taoïsme.
Voir le guide complet → ✦ Explorer tous les sujets
