Que signifie Shouyi "守一" dans le taoïsme ?

Le Shouyi "守一" est une technique de cultivation taoïste qui fait référence à la méthode de pratique interne consistant à maintenir l'âme, l'esprit ou l'essence, le qi et l'esprit à l'intérieur du corps, afin qu'ils ne s'échappent pas vers l'extérieur mais restent dans le corps.

Le taoïsme croit que lorsque la forme et l'esprit sont unis, il y a la vie ; lorsque la forme et l'esprit sont séparés, il y a la mort. Afin de maintenir le corps intact et d'atteindre l'immortalité, les pratiquants doivent abandonner les désirs et la cupidité, couper les canaux par lesquels l'âme et l'esprit s'échappent vers l'extérieur, et les faire rester dans le corps pendant une longue période. L'esprit est formé par la condensation de l'essence et du qi.

Afin d'empêcher l'esprit de s'échapper, il est nécessaire de nourrir l'essence et le qi pendant une longue période, afin qu'ils ne fuient pas et ne s'échappent pas, et qu'ils s'intègrent à l'esprit. Le Shouyi (garder l'unité) est une technique taoïste ancienne. Après les dynasties Sui et Tang, elle a progressivement fusionné avec des techniques telles que le Qixing (exercices de respiration) et le Daoyin (guidance physique) et a évolué vers le Neidan (alchimie interne).