Qu'est-ce que le Dantian 丹田 ?

Le terme « Dantian » était à l'origine utilisé par l'école d'alchimie interne taoïste pour désigner la culture de l'essence (jing), du qi (énergie vitale) et de l'esprit (shen), et il est aujourd'hui largement adopté par diverses traditions de qigong. Xianjing (Le Classique des Immortels), le Dongyi Baojian (Le Miroir des Trésors de la Médecine Orientale) identifie non seulement l'emplacement des dantians, mais expose également leurs fonctions : « Le cerveau est la mer de la moelle, constituant le dantian supérieur ; le cœur est le feu cramoisi, le dantian moyen ; à trois pouces sous le nombril se trouve le dantian inférieur. Le dantian inférieur est le réceptacle de l'essence, le dantian moyen celui du qi, et le dantian supérieur celui de l'esprit. »

Dans la médecine traditionnelle chinoise, l'essence, le qi et l'esprit étaient désignés comme les « Trois Trésors », et les dantians étaient considérés comme leurs lieux de stockage. Ils leur accordaient donc une grande importance, les percevant comme le « fondement de la vie et de la nature ».