Qu'est-ce que le Dantian 丹田 ?

Le terme "Dantian" était à l'origine utilisé par l'école d'alchimie interne taoïste pour cultiver l'essence (jing), le qi (énergie vitale) et l'esprit (shen), et est maintenant largement adopté par diverses traditions de qigong. Citant le Xianjing (Classique des Immortels), le Dongyi Baojian (Miroir au trésor de la médecine orientale) identifie non seulement les emplacements des dantians mais expose également leurs fonctions : "Le cerveau est la mer de la moelle, servant de dantian supérieur ; le cœur est le feu écarlate, le dantian moyen ; trois pouces sous le nombril se trouve le dantian inférieur. Le dantian inférieur est le dépôt de l'essence, le dantian moyen le dépôt du qi, et le dantian supérieur le dépôt de l'esprit."

Les anciens Chinois appelaient l'essence, le qi et l'esprit les "Trois Trésors", considérant les dantians comme leurs lieux de stockage. Ainsi, ils accordaient une grande importance aux dantians, les considérant comme le "fondement de la vie et de la nature".