Qu'est-ce que Treize Vides 十三虚无 ?

Les Treize Vides sont treize principes essentiels de préservation de la santé préconisés par le taoïsme, à savoir : Xu (Vide), Wu (Néant), Qing (Pureté), Jing (Tranquillité), Wei (Subtilité), Gua (Simplicité), Rou (Douceur), Ruo (Faiblesse), Bei (Humilité), Sun (Réduction), Shi (Opportunité), He (Harmonie) et Se (Frugalité).

Rejeter la forme et oublier le corps, demeurer serein comme si l'on n'existait pas, est appelé "Xu (Vide)" ;
Diminuer l'esprit et abandonner les intentions, abolir la fausseté et se débarrasser des désirs, est appelé "Wu (Néant)" ;
Concentrer l'essence et accumuler l'esprit, sans se mêler aux choses extérieures, est appelé "Qing (Pureté)" ;
Inverser l'esprit et ingérer l'énergie vitale, rester calme sans mouvement, est appelé "Jing (Tranquillité)" ;
Résider en réclusion et vivre en loisir, sans afficher ni renommée ni mérite, est appelé "Wei (Subtilité)" ;
Quitter sa femme et ses enfants, errant seul avec le Dao, est appelé "Gua (Simplicité)" ;
Respirer en équilibre, avec une respiration douce, humide, délicate et légère, est appelé "Rou (Douceur)" ;

Apaiser la forme et suivre le corps, s'occuper de toutes les affaires, est appelé "Ruo (Faiblesse)" ;
Mépriser l'honneur et la gloire, trouver le contentement dans la pauvreté et la joie dans l'humiliation, est appelé "Bei (Humilité)" ;
Éviter la plénitude et fuir l'abondance, avec des repas, des vêtements et un logement simples, est appelé "Sun (Réduction)" ;
S'asseoir tranquillement en suivant l'énergie yang, s'adaptant aux changements et repoussant le mal, est appelé "Shi (Opportunité)" ;
N'avoir ni faim ni soif, ni froid ni chaud, ni joie ni colère, ni tristesse ni allégresse, ni rapidité ni lenteur, est appelé "He (Harmonie)" ;
Chérir sa vue et son ouïe, ses paroles et ses pensées, les garder fermes sans gaspillage, et retenir l'esprit en interne, est appelé "Se (Frugalité)".