Baopuzi Classique de Culture de la Santé 抱朴子养生论

Écrit par Ge Hong de la dynastie Jin.

L'ouvrage « Histoire du chant · Traité des arts et de la littérature » considère ce livre comme un seul volume.

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Classique Baopuzi de la culture de la santé

Ce texte explique d'abord que la manière de prendre soin de son corps est analogue à la manière de gouverner un État. Ceux qui gouvernent un État prennent soin de leur peuple pour stabiliser la nation, tout comme ceux qui prennent soin de leur corps prennent soin de leur Qi pour préserver leur vie. Lorsque le peuple est épuisé, la nation périt ; lorsque le Qi décline, le corps se détériore. Par conséquent, ceux qui cultivent leur corps doivent maîtriser leurs désirs et préserver leur Qi pour se protéger. Il est également indiqué que ceux qui aspirent à la préservation de leur santé doivent d'abord éliminer les six vices et pratiquer les douze préceptes. Les six vices désignent la gloire et la fortune, les plaisirs sensuels, la richesse et les biens matériels, les mets raffinés, la flatterie et la tromperie, ainsi que la jalousie et le ressentiment. Les douze préceptes consistent à avoir moins de pensées et moins de désirs, moins de rires et moins de paroles, moins de joie et moins de colère, moins de plaisir et moins de tristesse, moins d'attirances et moins de répulsions, et moins d'agitation et moins de complots. De plus, il convient de réguler son alimentation et son travail, de cultiver un esprit serein et paisible, et de mener une vie simple et tranquille. Ainsi, le corps et l'esprit resteront calmes, les catastrophes et les malheurs ne pourront les atteindre, et l'on pourra profiter d'une longue vie. Ce texte, probablement compilé par les générations suivantes à partir d'extraits du Baopuzi : Chapitres intérieurs de Ge Hong, renferme les idées fondamentales du taoïsme et de la préservation de la santé .