Arts ésotériques de la nourriture taoïste 神仙养生秘术

Le compilateur est inconnu.

À en juger par son contenu, il a probablement été compilé entre la dynastie Tang et la dynastie Song.

Elle a été révisée par Chen Xianwei, également connu sous le nom de Baoyi Zi, un prêtre taoïste de la dynastie Song du Sud.

Arts ésotériques de la nourriture taoïste

Composé d'un seul volume, il est inclus dans la catégorie Méthodes de la section Dongshen du Daozang .

Ce livre rassemble quarante formules et techniques secrètes d'élixirs. Parmi elles figurent l'alchimie externe et les arts de transmutation or-argent, qui consistent à raffiner des plantes médicinales minérales telles que le mercure et le soufre pour convertir les métaux communs en or et en argent – ​​la compatibilité de ses ingrédients est conforme au système théorique des Cinq Éléments de la philosophie taoïste. Il contient également des formules pour atteindre la longévité par l'ingestion, comme la consommation de Rehmannia glutinosa crue, de Tribulus terrestris, de haricots noirs, de vin d'immortalité, etc., dans le but d'atteindre un état de satiété sans faim et de prolonger la vie. De plus, il présente des techniques pour fabriquer des bougies sacrées et des lampes à économie de combustible, permettant à une seule bougie ou à un tael d'huile de lampe de brûler en continu pendant un mois. Chaque technique précise clairement le dosage des ingrédients médicinaux, les méthodes de production et les ustensiles nécessaires tels que bouteilles, chaudières, trépieds et chaudrons.

À la fin du livre se trouve le « Mémoire sur la présentation de la formule d'abstinence de céréales », écrit par Liu Jingxian, un gentilhomme de la Porte Jaune, en la deuxième année de l'ère Yongning, sous la dynastie Zhao postérieure (351 ap. J.-C.). Il affirmait avoir obtenu une formule d'abstinence de céréales d'un ermite du mont Taibai et l'avoir présentée spécialement pour atténuer le prix élevé du riz dans la capitale. Pratique typique de l' alchimie interne pour la préservation de la santé, la formule consiste à cuire à la vapeur cinq sheng de haricots noirs, à les sécher au soleil et à les éplucher ; à faire tremper trois sheng de graines de chanvre dans de l'eau bouillante pendant une nuit, à les sécher et à les éplucher ; à broyer ces deux ingrédients avec du soja, à les mélanger à une bouillie de riz gluant, à former des pilules de la taille d'un poing et à les cuire à la vapeur pendant une nuit. Il est dit que la prise de trois pilules à chaque fois : « La première dose épargne la faim pendant sept jours, la deuxième pendant quarante-neuf jours et la troisième pendant trois cents jours, tout en conservant un aspect radieux et jeune. »