Les essentiels du Tao Suprême 至言总 - 道教典籍
Paul PengPrincipes essentiels du Tao suprême
Attribué à l'origine à « Fan Xiaoran, taoïste de Yuxue à Kuaiji », ce texte est daté du milieu ou de la fin de la dynastie Tang d'après les recherches de l'érudit japonais Yoshida Yoshitoyo.
Composé de cinq volumes, il figure dans la section Tai Xuan du Daozang . Des extraits de cet ouvrage se trouvent également dans le volume 35 du Yunji Qiqian (Sept Lames de Bambou du Sac Nuageux) .
Principes essentiels du Tao suprême
L'ouvrage est divisé en cinq chapitres, compilant diverses techniques de cultivation taoïstes :
- Jeûne et abstinence (Volume 1) : Présente les éléments essentiels de six types de pratiques de jeûne — Shangqing, Lingbao, Dongshen, Taiyi, Zhijiao et Tucan — et les interdictions connexes.
- Préservation de la santé (Volume 2) : Détaille les méthodes de maintien de la santé telles que calmer l'esprit pour cultiver la nature, nourrir les organes zang-fu, prendre des herbes médicinales et utiliser des oreillers spirituels.
- Tabous (Volume 3) : Recense les tabous liés à la peur des fantômes et des dieux, ainsi qu'à l'alimentation quotidienne et aux habitudes de vie.
- Circulation du Qi (Volume 4) : Recueille diverses écoles de culture du Qi et techniques de daoyin (mouvement guidé).
- Tonification et guidance (volume 5) : Contient des méthodes de massage de différentes écoles et un registre de mérites et de démérites pour récompenser le bien et punir le mal.
Citant abondamment diverses sources, une grande partie de son contenu est similaire aux textes taoïstes de la dynastie Tang tels que les Revues du jeûne et de l'abstinence , le Traité de Sima Chengzhen sur la signification essentielle de la culture du Qi et les Revues secrètes dans l'oreiller de Sun Simiao.
