Compendium sur la vie nourrissante 摄生纂录

L'auteur original est inconnu.

Le Nouveau Livre des Tang·Traité sur les arts et la littérature mentionne « l'Anthologie de la vie nourricière de Wang Zhongqiu en un volume », et le Tongzhi·Essentiels des arts et de la littérature note : « Anthologie de la vie nourricière en un volume, compilée par Wang Zhongqiu » – ce qui fait référence à ce livre même.

Recueil pour nourrir la vie

La version actuelle figure dans la catégorie « Arts et Techniques » de la section Dongxuan du Daozang . Divisé en quatre chapitres – Exercices de Daoyin , Régulation du Qi , Vie quotidienne et Voyage –, l’ouvrage compile diverses méthodes de préservation et de développement de la santé, axées principalement sur le Daoyin et la régulation du Qi, le contrôle de la respiration et la respiration fœtale, l’ingestion de toniques pour la nutrition, ainsi que sur les talismans et les incantations pour éloigner les mauvais esprits. Ces pratiques sont en parfaite adéquation avec les théories taoïstes de maintien de la santé.