Formules d'absorption du Qi Supreme Clarity
Paul PengFormules d'absorption Qi pour une clarté suprême
Également connue sous le nom de Formule orale de culture du Qi à partir de la pureté supérieure , l'auteur de ce texte n'est pas mentionné.
Elle est incluse dans la catégorie Méthodes de la section Dongshen du Daozang .
Formules d'absorption Qi pour une clarté suprême
Cette formule orale détaille les méthodes d'absorption du Qi primordial, notamment la rétention du Qi sans le laisser s'échapper et sa dispersion guidée par une concentration intentionnelle ; le choix du moment opportun pour maintenir le Dantian (champ énergétique) constamment rempli, etc. Elle contient également des techniques d'absorption du Qi externe : par exemple, à minuit, lorsque le Qi primordial commence à se générer, se brosser les dents, se lécher les lèvres, inspirer par le nez et avaler par la bouche, ce qui permet au Qi vital de circuler dans tous les méridiens. De plus, elle inclut des pratiques telles que le massage, la visualisation et le maintien de l'« Un » (un concept taoïste fondamental d'unification).
