Écriture Taiqing sur les méthodes d'abstinence des céréales 太清经断谷法

L'auteur est inconnu.

Il a probablement été écrit durant la dynastie Jin orientale.

Cet ouvrage figure à la fois dans le Catalogue secret de la dynastie Song du Sud et dans la Bibliographie des arts et des lettres des Recueils complets . Il se compose d'un seul volume et est classé dans la catégorie « Méthodes » de la section Dongshen du Daozang .

Méthodes d'abstinence de céréales selon les Écritures de Taiqing

L'ouvrage recense une trentaine de méthodes d'abstinence de céréales par l'ingestion de substances spécifiques, affirmant que ces remèdes permettent de prévenir la faim pendant une période prolongée. Parmi ces méthodes figurent l'ingestion de racines de pin, de poria cocos, de rhizome d'atractylodes à grandes céphalées, de polygonatum sibiricum, de polygonatum odoratum, d'asparagus cochinchinensis, de graines de sésame, d'un mélange de riz et de blé, de soja, de mûres, ainsi que de suif de vache et de mouton. Il contient également des recettes de soupe aux graines de mauve et de soupe aux graines de chanvre, destinées à faciliter la reprise d'une alimentation normale après une période d'abstinence de céréales. La méthode d'ingestion de graines de sésame décrite dans le livre est tirée du Lingbao Five Talismans Scripture , et l'ouvrage cite également les propos de Ge Hong, auteur du Baopuzi . Ces éléments confirment que ce livre a probablement été écrit sous la dynastie Jin. Les prescriptions diététiques et les applications à base de plantes présentées dans ce texte sont profondément ancrées dans le concept de préservation de la santé du taoïsme , et la compatibilité de ses ingrédients médicinaux et comestibles est étroitement liée à la théorie des cinq éléments de la philosophie chinoise traditionnelle.