Le Dongzhen Xiwangmu Baoshen Qiju Jing 洞真西王母宝神起居经

Routine quotidienne de l'Esprit précieux de la Reine Mère de l'Ouest de Dongzhen Écritures ( Dongzhen Xiwangmu Baoshen Qiju Jing ), auteur inconnu.

Son contenu et sa formulation se retrouvent principalement dans les œuvres de Tao Hongjing . Zhengao ( Déclarations authentiques ), il aurait donc dû être compilé par des prêtres taoïstes de l' école Shangqing durant les dynasties Jin de l'Est et du Sud .

Ce passage des Écritures a déjà été cité dans le manuscrit de Dunhuang P.2576. Commentaire sur le jade de la signification essentielle des Trois Vérités de Shangqing ( Shangqing Sanzhen Zhiyao Yujue ).

Le texte original se compose d'un seul rouleau et est inclus dans le Zhengyi Bu (Section de l'Unicité Orthodoxe) de Daozang (Canon taoïste).

Ce texte sacré est composé de quatre courts textes, à savoir :

Son contenu est principalement axé sur les méthodes taoïstes de préservation de la santé et du bien-être, avec un accent particulier sur les soins du visage, des oreilles et des yeux. Il affirme : « Lorsqu’une personne vieillit, les rides apparaissent d’abord sous les yeux ; de plus, lorsque le corps décline et que l’énergie vitale ( qi ) devient insuffisante, le premier signe se manifeste entre les narines. » Il soutient également : « Les oreilles et les yeux sont les étapes de la recherche du Dao et la porte d’entrée de l’énergie spirituelle », il convient donc d’en prendre soin pour préserver leur acuité visuelle.

Les méthodes d'entretien sont principalement basées sur le massage, complété par la régulation de la respiration ( tuna ), des étirements guidés ( daoyin ), des bains, la contemplation de la divinité ( cunshen ), la récitation d'incantations, l'ingestion de talismans et l'absorption de l'essence du soleil et de la lune, entre autres.

L'effet de ces méthodes peut se traduire par une ouïe fine et une vue claire, « repoussant les rides et le déclin, tout en maintenant une énergie vitale saine et harmonieuse ».