Le Shangqing Xiushen Yaoshi Jing 上清修身要事经

L'auteur de Les Écritures sur les points essentiels pour cultiver le corps à Shangqing On ignore sa date de compilation. Elle a probablement été réalisée entre les dynasties Tang et Song .

Il s'agit d'un ouvrage en un seul volume, inclus dans la « section Zhengyi » de la Canon taoïste . Ce recueil de pratiques taoïstes essentielles rassemble trente méthodes issues de divers textes anciens de Shangqing, parmi lesquelles : la méthode pour maîtriser les Trois Âmes et contrôler les Sept Poisons, la méthode pour conjurer les mauvais rêves, la méthode pour obtenir de bons rêves, la méthode pour favoriser un sommeil profond, la méthode pour invoquer des incantations contre les fantômes et les esprits, la méthode pour se débarrasser des objets de mauvais augure, la méthode d’utilisation des bâtons et compas divins, la méthode de protection lors des éclipses solaires et lunaires, la méthode pour dissiper la souillure et la pollution, la méthode pour se couper les cheveux et se laver la tête, la méthode du bain, la méthode de récitation d’incantations avant les repas végétariens, la méthode du massage, la méthode d’incantation contre les fantômes pour protéger l’esprit, la méthode du coup de dents, la méthode pour interpréter les acouphènes et en tirer des présages favorables ou défavorables, la méthode d’application des talismans des Cinq Directions, la méthode de visualisation des Trois Êtres Véritables, et la méthode de… comment éviter sept blessures interdites aux immortels, la méthode pour identifier dix défauts dans l'apparence des immortels, la méthode pour porter des robes rituelles dans la tradition de Shangqing et la méthode pour réciter des incantations lors de voyages dans les montagnes et les marais.

Toutes les méthodes taoïstes mentionnées ci-dessus sont des techniques de culture corporelle pratiquées par les prêtres taoïstes de l'école Shangqing durant les Six Dynasties, les dynasties Sui et Tang.