Le Zhen Ren Xiu Xing Yan Nian Yi Suan Fa

La méthode de culture pour la longévité et le bien-être de la vie par les véritables immortels de la caverne au trésor mystérieux et numineux L'auteur et la date de composition sont inconnus.

Il se compose d'un seul rouleau et est inclus dans la section de l'unité orthodoxe . Daozang (le Canon taoïste).

Ce livre est un recueil de pratiques taoïstes essentielles, incluant des méthodes de contemplation des divinités, d'amélioration de la vue, de préservation de l'Un (une pratique méditative taoïste fondamentale), de dissipation des cauchemars, de maîtrise de l'âme et de l' esprit , de recherche de l'immortalité, de guérison des maladies, de techniques pour dormir au crépuscule, de massage, de rituels de peignage des cheveux, de protocoles pour porter des vêtements neufs et de pratiques d'utilisation de l'herbe pour les besoins naturels, entre autres. Ces méthodes taoïstes sont principalement axées sur la visualisation des divinités et la récitation de mantras, et sont utilisées pour conjurer les catastrophes, repousser les mauvais esprits, guérir les maladies et prolonger la vie.