Die Kultivierung des Geistes, auch bekannt als „Cun Shen“, bezieht sich auf verschiedene „Geister“, die im menschlichen Körper und zwischen Himmel und Erde existieren. Neben dem Glauben, dass Geister wie Menschen „von innen heraus entstehen“ und Merkmale wie Größe, Form, Farbe, Wohnort und Namen besitzen, geht der Taoismus auch davon aus, dass die Geister des Himmels und der Erde in den menschlichen Körper eindringen und sich zu „Körpergeistern“ vereinen können. Diese „Körpergeister“ können auch außerhalb des Körpers weilen.
Durch mentale Konzentration kann man innerlich den „Körpergeist“ beobachten, der einen bestimmten Körperteil beschützt, und gleichzeitig „äußere Geister“ anziehen, die sich im Körper niederlassen, das Tor des Lebens öffnen und die Tür des Todes schließen. Zu den Wirkungen gehören die Beruhigung der Seele und die Kontrolle des Willens, die Regulierung des Körpers, die Abwendung von Katastrophen und die Heilung von Krankheiten sowie die Verlängerung der Lebensspanne. Auf einer höheren Ebene führt dies dazu, dass himmlische Unsterbliche erscheinen, um zu führen, durch die Leere fliegen oder tagsüber in den Himmel aufsteigen, um unsterblich zu werden und nie mehr zu sterben.
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