Neun-Zyklen-Methode der inneren Kultivierung 陈先生内丹诀

Verfasst von Chen Pu, einem taoistischen Priester der Nördlichen Song-Dynastie.

Es ist aufgezeichnet in Tong zhi·Yi wen lüe (Allgemeine Aufzeichnungen·Bibliographische Gliederung) .

Sie besteht aus einer einzigen Schriftrolle und ist im Tai Xuan-Abschnitt des Daoistischen Kanons (Daozang) enthalten.

Neun-Zyklen-Methode der inneren Kultivierung

Der Autor behauptet, im Wuyin-Jahr der Yuanfeng-Ära (1078 n. Chr.) nach Nandu (der südlichen Hauptstadt) gereist zu sein und dort einem alten Einsiedler aus Huainan begegnet zu sein, der ihm die geheimen Anweisungen zur Inneren Alchemie offenbarte. Diese Lehren habe er aufgezeichnet und in einem Buch zusammengefasst. Die alchemistischen Anweisungen unterteilen den Kultivierungsprozess in neun Zyklen. Jeder Zyklus enthält ein siebenzeiliges Jueju-Gedicht und einen Abschnitt des Wang Jiangnan (Blick nach Süden des Flusses) als Lobgesänge sowie eine Passage mit mündlichen Anweisungen, die die wesentlichen Übungsmethoden detailliert beschreiben.

Die beschriebene alchemistische Methode bildet eine eigene Schule, die sich von verschiedenen Zweigen der Zhong-Lü-Schule der Inneren Alchemie unterscheidet. Sie geht im Allgemeinen davon aus, dass das wahre Himmelswasser in der Gallenblase gespeichert ist und als Wurzel des Lebens und der Natur dient. Durch die Harmonie von Yin und Yang steigt es herab und bildet das Elixier. Die anfängliche Übung konzentriert sich auf sitzende Meditation und Atemanhaltung, wodurch das wahre Qi (die Lebensenergie) im Körper zirkulieren, Wasser und Feuer interagieren und die Mysteriöse Perle kristallisieren kann. Sie legt zudem besonderen Wert auf die Transformation der physischen Form und behauptet, dass diese Praxis Körper und Geist zur Vollkommenheit verfeinern kann.

Man sagt, dass man durch das Absolvieren von drei Zyklen der Elixierverfeinerung zu einem irdischen Unsterblichen wird; durch das Absolvieren von sechs Zyklen verwandelt man die sterbliche Form vollständig in eine unsterbliche Essenz, was den Aufstieg wie eine Sternschnuppe ermöglicht; und durch das Absolvieren von neun Zyklen werden sowohl Verdienst als auch Praxis vervollkommnet, was es einem ermöglicht, in die Reihen der Unsterblichen aufzusteigen.