Qu'est-ce que cultiver l'esprit ?

La culture de l'esprit, également connue sous le nom de "Cun Shen", fait référence à divers "esprits" qui résident à l'intérieur du corps humain et entre le ciel et la terre. En plus de croire que les "esprits naissent de l'intérieur" comme les humains, avec des caractéristiques telles que la longueur, la forme, la couleur, le lieu de résidence et le nom, le taoïsme croit également que les esprits du ciel et de la terre peuvent entrer dans le corps humain et se rassembler en "esprits corporels". Ces "esprits corporels" peuvent également voyager en dehors du corps.

Par l'intention mentale, on peut observer intérieurement l'"esprit corporel" gardant une certaine partie du corps, tout en étant capable d'attirer des "esprits externes" pour s'installer à l'intérieur du corps, ouvrant la porte de la vie et fermant la porte de la mort. Les effets incluent le calme de l'âme et le contrôle de la volonté, la régulation du corps, l'élimination des désastres et la guérison des maladies, et l'allongement de la durée de vie ; à un niveau supérieur, cela conduit à l'arrivée d'immortels célestes pour guider, voler à travers le vide, ou ascensionner au ciel pendant la journée pour devenir immortel et ne jamais mourir.