L'alchimie interne, par opposition à Waidan (alchimie externe), considère le corps humain comme le « four et le chaudron », l'essence, le qi et l'esprit comme les « ingrédients médicinaux », l'application de la volonté comme le « contrôle du feu » et l'« embryon sacré » formé dans le corps comme Neidan .

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L'exigence fondamentale du Neidan est la double culture de la nature et de la vie : la nature renvoie à l'esprit et au caractère, tandis que la vie renvoie à l'essence et au qi. Le stade ultime du Neidan est atteint lorsque l'esprit yang quitte le corps, fusionne avec le vide et s'unit au grand Dao .

