Écriture sur la respiration embryonnaire de l'Empereur de Jade 高上玉皇胎息经

Connu sous le nom d'Écriture de la respiration embryonnaire , l'auteur de ce texte est inconnu et on pense qu'il a été compilé sous la dynastie Tang .

Composé d'un seul volume, cet ouvrage figure dans la catégorie « Textes originaux » de la section Dongzhen du Daozang . Il existe également une version annotée par M. Huanzhen de la dynastie Tang, rassemblée dans le volume 60 du Yunji Qiqian (Sept feuilles de bambou du sac nuageux) .

Écriture de la respiration embryonnaire de l'Empereur de Jade

Écrit en vers rimés de sept caractères, le texte complet ne compte que 88 caractères et expose les principes essentiels de la respiration embryonnaire. Technique taoïste de préservation de la santé, la respiration embryonnaire est d'origine très ancienne : le Baopuzi Xialan Pian (Traité de lecture étendue du Baopuzi) mentionne déjà un texte sur la respiration embryonnaire . La méthode décrite dans ce texte vise à réguler la respiration, permettant une inspiration et une expiration douces et continues sans utiliser la bouche ni le nez. Les pratiquants conservent leur esprit intérieurement, à l'instar d'un fœtus dans le ventre de sa mère ; d'où le nom de « respiration embryonnaire ».