Was ist statische Meditation?

Der Schlüssel zur statischen Meditation liegt in der Erreichung geistiger Ruhe, und der Schlüssel zur Erreichung geistiger Ruhe liegt darin, zufällige Gedanken zu stoppen. Das Stoppen zufälliger Gedanken bedeutet, ablenkende Gedanken aus dem Geist zu eliminieren und sich dann ausschließlich auf die Ausübung der statischen Meditation zu konzentrieren.

Oftmals merken Menschen nicht, dass sie im Alltag ablenkende Gedanken haben, aber wenn sie meditieren, treten all diese ablenkenden Gedanken hervor. Nur durch die Methode des Gedankenstopps mittels statischer Meditation zur Eliminierung von Ablenkungen kann man statische Meditation effektiv praktizieren.