Das Fundamentlegen ist die erste Übung in der taoistischen Kultivierung . Es ist wie der Bau eines Hauses: Zuerst muss ein solides Fundament gelegt werden, bevor man mit dem Bau beginnen kann, daher der Name „Fundamentlegen“.
Nur auf einem festen Fundament kann ein Haus stabil und hoch gebaut werden. Analog zur Alchemie muss man zuerst seinen Körper stärken, seine Uressenz bereichern, dann hat man die nötige Grundlage, um höhere Stufen zu erreichen.
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Daher ist die Methode des Fundamentbaus der Schlüssel zur inneren Alchemie-Kultivierung , steht in direktem Zusammenhang mit dem Niveau zukünftiger Kultivierungserfolge und ist von äußerster Wichtigkeit.
