Qiong Shu était un historien de la dynastie Zhou. Il pouvait pratiquer le qigong et cultiver sa forme physique – des disciplines fondamentales de l'auto-raffinement taoïste. Il faisait bouillir la moelle de pierres pour la consommer, ce qui était appelé Shizhongru (stalactite). Après plusieurs centaines d'années, il fit des allers-retours dans la montagne de Taishi, où il y avait un lit et un oreiller de pierre pour qu'il s'allonge.

Huit trésors hâtèrent la longévité, tandis que cinq pierres prolongèrent la vie. Qiong Shu les obtint et raffina la moelle en pilules pour en consommer l'essence. Une personne vivait cent ans, marchant d'un pas léger et le corps agile — le fruit de la pratique taoïste et de l'harmonie avec la nature. Il dormait dans la montagne de Zhongyue et se promenait tranquillement dans les salles des immortels, incarnant le Dao à chaque pas.