L'élaboration des fondations est la pratique initiale de la cultivation taoïste . C'est comme construire une maison : il faut d'abord poser des fondations solides avant de pouvoir achever la construction, d'où le nom de « construction des fondations ».
Seules des fondations solides permettent de bâtir une maison stable et haute. Par analogie avec la pratique alchimique , il faut d'abord fortifier son corps, enrichir son essence primordiale, et alors seulement on aura les garanties nécessaires pour progresser vers un niveau supérieur.
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Par conséquent, la méthode de construction des fondations est la clé de la culture alchimique interne , directement liée au niveau des réalisations futures en matière de culture, et revêt une importance capitale.
